Klysma: Welke positie? Deze pagina laat een aantal posities (lichaamshoudingen) zien waarin je een klysma kan nemen (of krijgen)! Eigenlijk kan een klysma in (bijna) iedere houding! Het is wel zo dat in bepaalde houdingen meer water kan worden ingebracht en dat bepaalde delen van de darm zich makkelijker vullen. Lees voor meer informatie hierover de pagina klysma: de weg van het water. De beste houding is over het algemeen de houding waarbij de persoon die het klysma krijgt zich het prettigste, meest comfortabel en ontspannen voelt! De reden voor het klysma: medisch(gezondheid), erotisch(seksueel) of BDSM (SM) kunnen ook invloed hebben op de voorkeur voor bepaalde lichaamshoudingen. De basishoudingen Linker zijligging (Sims position) De klassieke en meest gebruikte positie om een klysma te geven, zoals beschreven in veel medische boeken. Liggend op de buik kan handig de broek&onderbroek uit worden getrokken. De 'patient' trekt vervolgens zijn rechterbeen omhoog (tot 90 graden ten opzichte van het lichaam) en draait op zijn linkerzij, zoals op het plaatje te zien. De linkerknie ligt ook iets gebogen voor een comfortabele houding. De persoon ligt dus in een ontspannen houding, niet helemaal puur op de zij maar meer iets scheef. Voordeel van deze houding is dat de anus goed toegankelijk is en de geslachtsdelen van de patient redelijk uit het zicht kunnen blijven. Verder is dit een goede houding om de darm te vullen (met name het linkerdeel, wat dan lager ligt t.o.v. de anus). Op de knieen (Knee-chest position) Een goede positie waarbij de zwaartekracht goed meehelpt om het water dieper de darm in te laten lopen en binnen te houden. Intiemere en erotische houding om iemand een klysma te geven. Niet de meest handigste positie om jezelf een klysma te geven in verband met het inbrengen van de nozzle, maar wel mogelijk. Dit is een bijzonder goede positie om opgesloten lucht uit de darmen te verwijderen (in combinatie met massage), de lucht bubbelt naarboven en kan eruit via de anus. Ook een goede manier om een klysma te geven bij diepgaande verstopping (constipatie). Andere houdingen Rechter zijligging Gelijk aan de linkerzijligging maar dan op de rechterkant. Bij deze houding zakt veel water naar het rechterdeel van de dikke darm. Het water moet dan wel eerst omhoog omdat het linkerdeel van de darm dan iets hoger ligt dan de anus. Rugligging Comfortabele manier om een klysma te nemen. Een nadeeltje is dat het rectum iets lager ligt dan de rest van de darm. Zeer goede houding voor een fijne buikmassage. Deze houding is medisch gezien niet zo populair vanwege de totale blootstelling van de geslachtsdelen. Vanuit erotisch oogpunt dus een prima manier om een klysma te geven/krijgen :-p Buikligging Sommige mensen vinden dit prettig. Met name als het klysma net begint is dit wel een aangename houding. Nadeel is wel dat je op je buik ligt en dus het uitzetten van de buik tegengaat.Geslachtsdelen kunnen gestimuleerd worden door deze tegen de grond/kussen aan te drukken (of wrijven). Zittend Er zijn mensen die een klysma zittend op de WC nemen ivm met lekken en makkelijk ontlasting. Dit is zeker niet de beste en meest comfortabele manier om een klysma te nemen. Het is lastig om zo de hele darm te vullen. Geeft ook snel aandrang tot ontlasten en kans op lekken omdat al het water naar beneden zakt. Zittend kan je wel goed je bekkenbodemspieren aanspannen. Sommige mensen beweren dat een zittende positie een sterker orgasme kan geven... Staand Soms handig, bijvoorbeeld staand in de badkamer. Er zijn mensen die beweren zo meer water binnen te kunnen krijgen dan in andere houdingen. Het is maar de vraag in hoeverre dat waar is. De zwaartekracht werk tegen en daardoor wordt de aandrang tot ontlasten snel groter. Geeft wel alle ruimte aan de buik om uit te zakken ;-p Wisselende houdingen Eigenlijk DE manier om de hele darm goed te vullen en te reinigen met klysma's. Bijvoorbeeld: 1] Begin met linkerzijligging 2] Draai op je buik (vergeet massage niet!) 3] Draai op je rechterzij Wissel eventueel een aantal keren zo van positie.